Télécharger Ebook La Méditation de pleine conscience pour les Nuls poche
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La Méditation de pleine conscience pour les Nuls poche
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Détails sur le produit
Poche: 432 pages
Editeur : First (7 juillet 2016)
Collection : Poche pour les nuls
Langue : Français
ISBN-10: 2754085297
ISBN-13: 978-2754085298
Dimensions du produit:
13 x 2,4 x 19,1 cm
Moyenne des commentaires client :
4.0 étoiles sur 5
17 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
23.173 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Livre passionnant qui nous fait découvrir la médiation de pleine conscience avec des exercices à l appui. A garder comme livre de chevet
Mon premier livre pour les Null. Je le lis en parallèle à une formation de méditation en pleine conscience, la formation éclaire le livre et le livre éclaire la formation. Le livre est assez complet, mais vu le sujet, sans une autre source d'information, il peut paraître rébarbatif.
Pour une premiere approche de la meditation de pleine conscience, ce livre est tres bien. Simple et agreable a lire.Il donne tout simplement l'envie d'approfondir le sujet au travers d'autres ouvrages.
Ouvrage complet et intéressant. M'a moins accroché que celui du de Jon kabat-zinn, notamment "au coeur de la tourmente la pleine conscience "
Bonjour, très bon article merci.
Tres bien fait ... pas evident a incorporer dans sa vie mais les efforts pour un bien etre doivent etre fait ... ce livre est un bon outil
Aide concrète et simple pour méditer et prendre conscience et confiance en soi.
Très déçue. Le livre est parfois intéressant mais c'est une succession de redites et de redondances, on sert la même soupe selon des thèmes de très grande proximité. Beaucoup de généralisations, de lecture de pensée et de stéréotype. Disons que ça plante le décor. Mais je ne suis pas sûre que cela vaille l'achat. Mes lectures gratuites sur internet m'en ont convaincue....
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